Forum de discussions sur la musculation en salle ou à la maison sans dopage, pour homme et femme.
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Posté: 05/03/2011 19h43Hercules69 a écrit:Anthony M. a écrit:Non mais là c'est quand je fais de la masse, là je veux les 10*100 au couché donc c'est une approche différente, sinon mes traps ont bien pris cette année en les mobilisants presque 4* dans la semaine
Les trapz', c'est pas aussi un muscle qui dépend vachement de la génétique ???
D'ailleurs mise à part le Shrug, qu'a aucun exos qui les isolent vraiment, non ?
Posté: 05/03/2011 19h48Hercules69 a écrit:Anthony M. a écrit:Non mais là c'est quand je fais de la masse, là je veux les 10*100 au couché donc c'est une approche différente, sinon mes traps ont bien pris cette année en les mobilisants presque 4* dans la semaine
Les trapz', c'est pas aussi un muscle qui dépend vachement de la génétique ???
D'ailleurs mise à part le Shrug, qu'a aucun exos qui les isolent vraiment, non ?
Posté: 05/03/2011 19h51Posté: 06/03/2011 13h11
