Forums SuperPhysique

Forum de discussions sur la musculation en salle ou à la maison sans dopage, pour homme et femme.
https://www.superphysique.org/forums/

Faut-il faire des étirement statiques en plus de la musculation ?

https://www.superphysique.org/forums/topic17475.html

Page 1 sur 1

Les étirements statiques ?

MessagePosté: 23/03/2011 11h01
par GuiGui41
Bonjour à tous;

Est-ce vraiment important de pratiquer des étirements statiques ?
Si oui ? Juste après l'entraînement ou alors pendant les jours de repos ?

Merci.

Re: Les étirements statiques ?

MessagePosté: 23/03/2011 11h04
par Silver
https://www.superphysique.org/articles/l ... usculation
Heures au format UTC + 1 heure [ Heure d’été ]
Page 1 sur 1
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/