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Quand je fais du tirage de poulie verticale avec une prise pronation je sents comme une sorte de douleur dans le tricep de mon bras gauche. C'est étrange je n'avais jamais eu ça dans le passé. Je l'ai eu pour la premiere fois lors de ma derniere seance apres avoir fait des dips et être passé par la suite à la poulie verticale.

est-ce qu'il y a un exo qui ne te fait pas mal ?!!!

Cette fois ci c'est assez particulier car c'est une douleur musculaire, et non articulaire. Ça fait plus d'un an que j'en fais du tirage vertical, et je n'avais pas eu de probleme jusqu'à présent.

Vincent a écrit:est-ce qu'il y a un exo qui ne te fait pas mal ?!!!

Surtout vu les charges utilisées...

oui mais ce qui compte c les charges utilisees / lui .
Vs etes durs qd meme

fuck you fabrice
tu me cherches enfant de pute?

(FAB : oui ! Je te laisse polluer les autres forums ! Tu es bannis de celui-ci !)

Bobo a écrit:fuck you fabrice
tu me cherches enfant de pute?

adieu Bobo...

lol

bobo m as choquer....


alors moi c au DM ,

je commence par faire du DC ok ca passe nickel , puis DM et la grosse douleur au tendon du triceps !du coude a 3cm apres ! et apres au DCS aucune douleur....

je comprends pas !

ca me tire un peu comme une tendinite !

kkun peut m'aider ?

Ca ressemble effectivement à un début de tendinite...

Il faudrait étirer ce triceps, mais je ne sais pas comment. Le mieux serait d'aller voir un osthéo, il te manipulerait un peu et te conseillerait.