Frédéric Delavier est encore entrain de faire des tractions
Posté: 05/05/2011 16h58Forums SuperPhysique
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Frédéric Delavier est encore entrain de faire des tractions
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Posté: 05/05/2011 16h58Re: Frédéric Delavier est encore entrain de faire des tractions
Posté: 05/05/2011 17h09Impressionnant !
Re: Frédéric Delavier est encore entrain de faire des tractions
Posté: 05/05/2011 17h28
Re: Frédéric Delavier est encore entrain de faire des tractions
Posté: 05/05/2011 17h43Sachant qu'il aime bien la force,je pensais que son exo preferé etait le DC,et non les traction lol.
Super perf
Super perf
Re: Frédéric Delavier est encore entrain de faire des tractions
Posté: 05/05/2011 18h06Prêt pour le salon en Espagne ?
Re: Frédéric Delavier est encore entrain de faire des tractions
Posté: 05/05/2011 18h11Je vais faire une séance d'essai dans cette salle tiens quand je serais à Paris. Elle doit être mythique 
Re: Frédéric Delavier est encore entrain de faire des tractions
Posté: 05/05/2011 18h1260 !
Re: Frédéric Delavier est encore entrain de faire des tractions
Posté: 05/05/2011 18h35Super belle performance 
C'est Vincent Parisi à coté non ?
C'est Vincent Parisi à coté non ?
Re: Frédéric Delavier est encore entrain de faire des tractions
Posté: 05/05/2011 18h38Elsabre a écrit:C'est Vincent Parisi à coté non ?
Re: Frédéric Delavier est encore entrain de faire des tractions
Posté: 05/05/2011 19h54Enorme
Re: Frédéric Delavier est encore entrain de faire des tractions
Posté: 06/05/2011 15h06Delavier tire beaucoup avec les trapezes malgrè la prise large.
Il se penche beaucoup en arrière.
Pour les dorsaux ne faudrait-il pas être plus droit sous la barre ?
Il se penche beaucoup en arrière.
Pour les dorsaux ne faudrait-il pas être plus droit sous la barre ?
Re: Frédéric Delavier est encore entrain de faire des tractions
Posté: 06/05/2011 18h06il tire pour la perf
c'est son passé de power qui veut ça
c'est son passé de power qui veut ça
Re: Frédéric Delavier est encore entrain de faire des tractions
Posté: 06/05/2011 22h14Delavier parle beaucoup d'entrainement pour les sport de combat et maintenant on le voit avec Vincent Parisi , il prévoit de faire un livre sur les sports de combat ou d'entrainer un combattant ?
Re: Frédéric Delavier est encore entrain de faire des tractions
Posté: 06/05/2011 22h49s'est prévu
Re: Frédéric Delavier est encore entrain de faire des tractions
Posté: 07/05/2011 09h48dans les commentaires vous dites:"plus tu montes, plus tu as des chances de développer de pathologies sans garantie de prendre plus de muscle "
si je comprend bien en faisant des tractions "complétes" c'est pas dit que dans tous les cas cela soit plus efficaces(pour le grand dorsal) que faire des tractions partielles bas; mais j'aimerais savoir qu'est ce qui fait que pour certains le complet garantit de gagner plus de muscles alors que pour d'autres le partiel est plus adapté?
merci
si je comprend bien en faisant des tractions "complétes" c'est pas dit que dans tous les cas cela soit plus efficaces(pour le grand dorsal) que faire des tractions partielles bas; mais j'aimerais savoir qu'est ce qui fait que pour certains le complet garantit de gagner plus de muscles alors que pour d'autres le partiel est plus adapté?
merci
Re: Frédéric Delavier est encore entrain de faire des tractions
Posté: 07/05/2011 17h49avec du partiel, tu prends plus lourd
en complet, tu es obligé de travailler anormalement léger
en complet, tu es obligé de travailler anormalement léger
Re: Frédéric Delavier est encore entrain de faire des tractions
Posté: 07/05/2011 19h36Que le mouvement tout en bas puisse être pas top pour les articulation, OK, mais le haut ? Pour quelle raison?
Re: Frédéric Delavier est encore entrain de faire des tractions
Posté: 07/05/2011 20h26Autrement dit, il n'y aurait aucun avantage à faire les tractions complétes par rapport aux tractions partielles..?
Re: Frédéric Delavier est encore entrain de faire des tractions
Posté: 08/05/2011 06h23Jean-Porte a écrit:Que le mouvement tout en bas puisse être pas top pour les articulation, OK, mais le haut ? Pour quelle raison?
les épaules peut-être?
Re: Frédéric Delavier est encore entrain de faire des tractions
Posté: 08/05/2011 17h22Jean-Porte a écrit:Que le mouvement tout en bas puisse être pas top pour les articulation, OK, mais le haut ? Pour quelle raison?
tu vois bien que tu frottes plus au niveau de la gouttière et que tu places les épaules dans une position extrême
Re: Frédéric Delavier est encore entrain de faire des tractions
Posté: 08/05/2011 17h24Gilles Boid a écrit:Autrement dit, il n'y aurait aucun avantage à faire les tractions complétes par rapport aux tractions partielles..?
le complet travaille plus les détails qu'auraient laissés passer le partiel
Re: Frédéric Delavier est encore entrain de faire des tractions
Posté: 08/05/2011 17h28d'autres questions sur les tractions, c'est le moment 
Re: Frédéric Delavier est encore entrain de faire des tractions
Posté: 08/05/2011 17h38Un avantage réel à faire des tractions nuque?
Re: Frédéric Delavier est encore entrain de faire des tractions
Posté: 08/05/2011 17h40page 119 de la méthode delavier2 
Re: Frédéric Delavier est encore entrain de faire des tractions
Posté: 08/05/2011 20h31Michael Gundill a écrit:Gilles Boid a écrit:Autrement dit, il n'y aurait aucun avantage à faire les tractions complétes par rapport aux tractions partielles..?
le complet travaille plus les détails qu'auraient laissés passer le partiel
une plus grande sollicitation du grand rond?
Re: Frédéric Delavier est encore entrain de faire des tractions
Posté: 08/05/2011 20h44Perso tout ça me laisse pas mal dans le doute. J'ai en effet constaté que c'est essentiellement mon grand rond qui bosse sur du partiel, et mon chiro m'a dit que le grand dorsal est davantage recruté en traction complète car c'est un muscle qui est fait pour bosser en contraction complète.
Re: Frédéric Delavier est encore entrain de faire des tractions
Posté: 12/05/2011 10h42Gilles Boid a écrit:Michael Gundill a écrit:Gilles Boid a écrit:Autrement dit, il n'y aurait aucun avantage à faire les tractions complétes par rapport aux tractions partielles..?
le complet travaille plus les détails qu'auraient laissés passer le partiel
une plus grande sollicitation du grand rond?
michael, quels sont ces détails svp?
Re: Frédéric Delavier est encore entrain de faire des tractions
Posté: 12/05/2011 13h28les détails, ce sont ceux de la page 105 et 106 de la méthode delavier 2
Re: Frédéric Delavier est encore entrain de faire des tractions
Posté: 12/05/2011 16h27OK merci je vais regarder ça;)