Développé couché haltères
Posté: 19/05/2011 15h22
Bonjour à tous,
je fais maintenant du Développé couché haltères en remplacement de mon développé couché où les sensations étaient moindres.
ma question est ; puisque je fais 2 seances de pecs par semaine, puis je faire pour ces 2 séances, du DCH? ou est il mieu d'inclure du DC dans une seance ?
Merci
je fais maintenant du Développé couché haltères en remplacement de mon développé couché où les sensations étaient moindres.
ma question est ; puisque je fais 2 seances de pecs par semaine, puis je faire pour ces 2 séances, du DCH? ou est il mieu d'inclure du DC dans une seance ?
Merci