Re: faut-il aller jusqu'à l'échec musculaire ?
Posté: 16/06/2011 00h23
Moi j'ai tout a apprendre, je me suis aidé au début de FLEX et MUSCLE&FITNESS et de quelques conseils de mon père... ce qui se résume à peu près a rien connaitre de la musculation ... donc dans mon garage j'ai fait du 10x10 avec 1min de repos et de l'échec a toute les séries depuis quelques années, sa a marché au debut, mais là je stagne un peu, enfin un peu moins depuis que je prend quelques conseils par ci par là !! Wanet, franck B (de la team) et Body38 me donne quelques conseils ou réponde a mes questions, et celle que je veux mieux comprendre je les expose dans un topic pour mieux en parler... Bon après si j'avais de l'oseille je prendrais Rudy en coach mais bon bisness is bisness il lache pas trop d'info