Forums SuperPhysique

MDG dit qu'il ne progresse plus mais qu'il se maintien, il a 42 ans (ni vieux,ni jeune),est ce que c'est tout simplement parcequ'il est arrivé a son potentiel maximum ? Ou y-a t-il un age ( vers ? ans ) ou on ne peux plus progresser pour des raisons physiologique ? (baisse de la production de testo...etc)

Bah au bout d'un moment,tout se degrade,donc oui arriver a un certain age la progression ce fait bien plus difficil,voir meme impossible,et le seul truc a faire c'est eviter de regresser(se stagner quoi).

Ouaip mais à parement c'est pas le meme age pour tout le monde voilà des photos de samir banout à 52 ans (10 ans de plus qu'MDG) meme s'il était pas naturel en 83 ou il etait mr olympia,je doute qu'il shoote encore aujourd'hui

Quand tu te dope pendant un moment,tu garde forcement des restes.

La genetique,la vie de l'homme(soucis,boulot,famille,accident,maladie,ect)sa compte beaucoup aussi.

J'avais vu une phrase sur le forum,je crois qu'alban l'a en signature:"A 20ans on a le corps qu'on herite et a 50ans,le corps qu'on merite".

Manu tu trouve qu'il a progressé, régressé ou qu'il a maintenu un acquis ?

je trouve qu'il est pas trop mal pour un mec de 52 ans, il faudrait le voir sec mais j'ai l'impression qu'y a de la masse

Tu ne réponds pas à ma question la

si je l'imagine sec je le voit plus gros qu'en 83 lorsqu'il etait mr olympia,il a dut progresser ,au passage chapeau bas pour ton squat barbare avec tronc d'arbre

Pour la question de départ : ça dépend du niveau d'où on part, du niveau qu'on atteint, et aussi en grande partie de la génétique.

Tout le monde admet que musculairement nous sommes "tous différents" dans le sens où certains ont des facilités et d'autres rames pour ne pas parvenir à grand chose. Par contre, dans le domaine intellectuel ça a l'air de rassurer les crétins que cela ne s'applique pas.... manque de bol. Pour prendre un exemple dans ce domaine, la plupart des grands mathématiciens ont fini peur prériode productive aux alentours de 40 ans.... et bien Jean-Pierre Serre est toujours actif et productif à plus de 80 ans. Une exception. Dans le domaine du muscle, ça peut exister aussi, mais ça n'est pas la majorité.

c'est la dsagesse des années qui parle !

Je vien de trouver un articles sur l'andropause, qui ce caracterise essentiellement par la baisse de production de la testo et la bonne nouvelle c'est que la muscu retarde et ralenti le processus alors si on veux pas bander mou (l'impuissance etant un des facteurs de l'andropause),va falloir pousser à donf

Quand je dit que ce sont des lopettes qui disent que la muscu çà n'a aucun intérêt, ceci s'explique donc scientifiquement en plus
Blague à part, intéressant ton article; qui motive encore plus à s'entraîner.

A 74 ans y peux encore emballer sur la plage ( y'a des jeunes moins bien foutu) vive la muscu sérieusement ,avec un bon entrainement et une bonne hygiène de vie voilà comment on peux vieillir,quand je pense à tous les cons qui me dise que je fais de la gonflette et qui ont dejà du bide à 35 ans,rendez vous dans 20 ans que je me marre.

Topic dépression là

non il a raison, la plupart des mecs de 30-40 et plus se rabâchent '"je suis bien pour mon âge" rien que pour se rassurer alors qu'ils ressemblent à rien, avec la muscu t'as pas à te donner de faux espoirs

Ouai, et ce n'est qu'une fois sur la plage que les jeunes éphèbes que nous sommes viennent durement leur rappeler la réalité .

manu 28 a écrit:Je vien de trouver un articles sur l'andropause, qui ce caracterise essentiellement par la baisse de production de la testo et la bonne nouvelle c'est que la muscu retarde et ralenti le processus alors si on veux pas bander mou (l'impuissance etant un des facteurs de l'andropause),va falloir pousser à donf

A ta place je ne compterais pas trop là dessus...
Je fais plus confiance à

je suis pas super bon en anglais et la traduction google est en langue extra-terrestre mais je croit comprendre que ton article dit le contraire du mien,la muscu epuiserait plus rapidement la prod de testo à partir de 25 ans ?

Le corps s'use,donc tout ce qui est beaucoup sollicité s'use logiquement plus vite.

C'est peut etre pour sa que beaucoup de vieux se pissent dessus,la vessie etant beaucoup sollicité.( )

je dis surement de la merde

. But in extreme case of exhaustion, testosterone replacement therapy (TRT) might be the only solution.

Je ne vois pas pourquoi une TRT serait idiot. Pas/peu de testostérone => ostéoporose chez l'homme.

Je pense que l'effet de l'âge entre 35-45 ans c'est surtout l'accumulation de séquelles de blessures graves et/ou une usure dû à un entrainement peu compatible avec la bio-mécanique humaine.

J'ai vu des Judokas et des Boxeurs de haut niveaux déclinaient rapidement après 35 ans à cause de liaisons acquises lors de compétitions très relevées.

Alors que des mecs de la même pratique qui sont restaient modérés ont continué à progresser à leur échelle jusqu'à 45-50 ans.

J'ai même vu un judoka de 25 ans complètement cassé dans son évolution par une hernie discale se faire balader par un vétéran de 40 ans encore "neuf". Bien sûr, il y a l'expérience et la technique mais l'autre était diminué.

Au final, je pense qu'il faut plus se méfier de l'hernie discale, des tendinites chroniques, que de la baisse de la testo (Surtout que c'est les récepteurs qui comptent).

Après 35-40 ans, on progresse moins vite.
A n'importe quel âge, une blessure, on progresse plus...

qu'est-ce que tu appelle "recepteur",les muscles ?

C'est dans le lien d'Alban, un article rédigé par MDG. Je te traduit la partie concernant les récepteurs :

"Statistical studies suggest that muscles can still grow despite a low testosterone output. In fact, muscles growth is more closely related to testosterone receptor density than testosterone level. This indirect finding suggests that testosterone receptors can self activate in the absence of testosterone if muscular contractions are intense enough. But in extreme case of exhaustion, testosterone replacement therapy (TRT) might be the only solution."

La traduction :

"Des études statistiques suggèrent que les muscles peuvent grossir malgré un taux de testostérone faible. En effet, la croissance musculaire est plus corrélée à la densité des récepteurs de testostérone que le niveau de testostérone.
Cette découverte suggère que les récepteurs de testostérone peuvent s'activer tout seul en absence de testostérone si la contraction musculaire est suffisamment intense.
Cependant, dans des cas extrême de chute du taux de testostérone, une thérapie de remplacement hormonale serait l'unique solution."

merci pour l'info

tonio69 a écrit:C'est peut etre pour sa que beaucoup de vieux se pissent dessus,la vessie etant beaucoup sollicité.( )

je dis surement de la merde

Oui (C'est en rapport avec l'augmentation naturelle du volume de la prostate.)

merci pour l'info

Ah mais en fait ça dépend si tu entends se pissent sur les pieds ou se pissent carrément dessus sans réussir à retenir, mais bon on va arrêter de flooder^^

Moi je disais qu'ils n'arrivent plus a se retenir ^^

c'est quoi le rapport entre la vessie et la muscu,tu forces avec ta vessie Tonio? ?

Non c'etait pour dire que tout ce qui s'utilise souvent,s'use plus vite.

dire que je suis toujours en train de me plaindre que j'ai des douleurs au poignet droit

Non c'etait pour dire que tout ce qui s'utilise souvent,s'use plus vite.

Ca c'est moi qui dis,c'est ma "theorie"

JeanD a écrit:. But in extreme case of exhaustion, testosterone replacement therapy (TRT) might be the only solution.

Il ne faut pas être allergique aux piqures....