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Voici ma question : Lors des analyses morpho-anatomique, exemple celle de Karim, on peut voir Rudy, que tu conseils d'arrêter, enfin de réduire l'entrainement des bras car c'est un point fort. Ma question serait justement, sachant qu'il a les biceps long, et les triceps long, ils bénéficient d'un grand potentiel de développement, pourquoi justement ne pas continuer sur cette démarche ? Car on sait bien qu'un muscle court n'a pas un bon potentiel de développement, donc au final, il perd un peu son temps. C'est comme quand on néé sans mollet, rien ne sert de s'acharner dessus jour et nuit, si c'est seulement pour gagner 1 ou 2cm à la fin de ta vie.. Pourquoi s'acharner à développer un muscle, qui au final ne se développera pas/voir très peu. Ne faut il pas baser son entrainement sur les muscles longs, c'est à dire ceux qui ont le plus de potentiel de développement ?

ça depends de si t'as envie d'avoir des bras de hulk et le corps d'une mouche ... au bodybuilding ont vise une certaine harmonie dans le physique.

Je dirais qu'en "bodybuilding", on fait ce qui nous plait !!!

Si tu cherches l'équilibre et l'esthétique, il faut travailler moins les points forts par rapport aux points faibles pour équilibrer l'ensemble.

Si tu cherches des muscles énormes, peu importe les autres, alors bourrine les points forts et fait ce que tu peux avec les point faibles.

Le but étant de te plaire à toi même....

Peut-être, pour avoir un ensemble cohérent? Pour pas que ça choque au point de vue esthétique, parce que finalement c'est un peu ça le but du body building?

nimda a écrit: Pour pas que ça choque au point de vue esthétique, parce que finalement c'est un peu ça le but du body building?

Ca, c'est TA vision du bodybulding.
Il faut admettre qu'elle puisse ne pas être universelle.

Ah! les grands esprits se rencontrent

J'admets (d'où le point d'interrogation), mais dans le cadre des analyses de Rudy, ou il préconise de réduire sur les points forts, je pense qu'il vise plutôt l'équilibre.

OK

Mais dans le cadre des analyses de Rudy, c'est le point de vue de Rudy qui est adopté donc...

Enfaite ce n'est pas le point de vu de Rudy, Rudy explique juste comment faire pour pouvoir travailler par rapport à notre morphologie et sans être gêné par nos points fort.
Après chacun s'entraine comme il le souhaite comme dit Alban.

Le but des articles est de trouver des solutions à des points faibles.
Après évidemment, chacun fait comme il veut.

Il y a pas de solution ultime, mais un point de vue que l'on peut échanger et partagé ou pas. Rudy à sont point de vue,
que je ne partage pas pour l'instant mais ça ne m'empêche pas de m'y intéresser.

Alban a écrit:Si tu cherches l'équilibre et l'esthétique, il faut travailler moins les points forts par rapport aux points faibles pour équilibrer l'ensemble.

Si tu cherches des muscles énormes, peu importe les autres, alors bourrine les points forts et fait ce que tu peux avec les point faibles.

Effectivement ceux sont les deux point de vue opposé, et entre les deux il y a plein de possibilité, par exemple pour moi j'appliqué "la même dose" de travail à chaque muscle, ce qui sous entend de ne pas se préoccupé des point fort et des point faible et certain muscle profiterons mieux , d'autre se développerons peu mais se développerons quand même, bien sur c'est qu'un point de vue.

Le point de vue évolue aussi avec le temps, l'évolution, la musculature... moi j'ai autant de muscle qu'une mouche anorexique alors ...

Alban a écrit:Le but étant de te plaire à toi même....

Tout est dit.