Question morphologie épaules
Posté: 08/10/2011 11h19
Salut,
un entraineur de ma salle qui "a le BE depuis plus de 30 ans donc on va pas lui apprendre son métier" comme il dit, me dit souvent qu'à force de m'entrainer le torse, mes épaules "se tournent vers l'avant", et qu'il faut que je fasse du rowing machine 3 fois / semaine pour corriger ça et pour éviter de futurs problèmes. Pourtant, tous les mecs qui font un tant soit peu de muscu intensive ont effectivement les épaules tournées vers l'avant, et ça semble pas être un gros problème.
Vous en pensez quoi ?
un entraineur de ma salle qui "a le BE depuis plus de 30 ans donc on va pas lui apprendre son métier" comme il dit, me dit souvent qu'à force de m'entrainer le torse, mes épaules "se tournent vers l'avant", et qu'il faut que je fasse du rowing machine 3 fois / semaine pour corriger ça et pour éviter de futurs problèmes. Pourtant, tous les mecs qui font un tant soit peu de muscu intensive ont effectivement les épaules tournées vers l'avant, et ça semble pas être un gros problème.
Vous en pensez quoi ?