Retard biceps
Posté: 05/12/2011 04h54
Salut, salut. J'ai un pote qui va se mettre à la musculation et lors de ses mensurations il y avait une différence de 1,5 à 2 cm entre le bras droit et le bras gauche (biceps surtout, le triceps étant au stade d'embryon )
J'ai lu sur SuperPhysique qu'il fallait travailler à la barre droite ou EZ et que petit à petit le biceps s'adapte ou quelque chose comme ça. Mais ayant que des haltères comment faire ???
mettre le meme poids ? sur-entrainer le bras gauche ? (genre le faire 2x/semaine et bras droit 1x/sem)
Merci à vous !
J'ai lu sur SuperPhysique qu'il fallait travailler à la barre droite ou EZ et que petit à petit le biceps s'adapte ou quelque chose comme ça. Mais ayant que des haltères comment faire ???
mettre le meme poids ? sur-entrainer le bras gauche ? (genre le faire 2x/semaine et bras droit 1x/sem)
Merci à vous !