Michael Gundill fait un superset pour le haut des trapèzes
Posté: 07/12/2011 13h18Forums SuperPhysique
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Michael Gundill fait un superset pour le haut des trapèzes
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Posté: 07/12/2011 13h18Re: Michael Gundill fait un superset pour le haut des trapèzes
Posté: 07/12/2011 14h14Bonjour, quel est l'intérêt de faire ce genre de dégressive ?
Je veux dire, est-ce que ca change quelque chose faire de faire du degressif aux shrugs plutôt que de faire un superset sur un même muscle avec deux exercices différents?
Dans les deux cas le but est d'aller à l'échec non ?
Je veux dire, est-ce que ca change quelque chose faire de faire du degressif aux shrugs plutôt que de faire un superset sur un même muscle avec deux exercices différents?
Dans les deux cas le but est d'aller à l'échec non ?
Re: Michael Gundill fait un superset pour le haut des trapèzes
Posté: 07/12/2011 18h51c'est pas dégressif, c'est du progressif, là