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bonjour,
est-il possible d'avoir une bonne main avec de gros doigts si a la base on a des doigts de pianiste(assez long et fin)(6.7cm de diametre pour 9cm de long pour l'index)
si oui avec quel exo peut t'on gagner du volume ds les doigts et la main?)les grippers?
merci d'avance!

faire grossir les doight ?
je pense pas que ca soit possible car je pense pas qu'il i est un biseps ou autre etre les phalange
ou alors te faut devenir obese

Oui, je pense que c'est possible d'énormément augmenter la taille des doigts et des mains, mois par exemple avant de commencer a bosser, j'avais des mains de fillette, now j'ais des mains carrées et des doigts veineux, mon grand-père avait des mains comme moi quand il était jeune et maintenant à 73 ans il a des doigts tellement gros que sa l'handicap, par exemple si tu pose un stylo en métal rond sur une table il n' srrive pas à le prendre avec le bout des doigts tellements il sont gros!

Mais je sais pas quel muscle il faut bosser pour sa

Comme marc, je crois pas qu'il y ai de muscles dans les doigts.

Seule solution "rapide" devenir obése. Pour ce qui est des gros doigts de travailleurs, ca dépend aussi peut étre de l'age (la croissance des doigts) et justement du travail.

<mode j'improvise on >A force de frotter, porter, tirer se blesser ... la peau grossis bcp, principe de la corne, comme sur les pieds .... De plus ce qui est aussi possible c'est que les doigts s'élargissent à force d'étre "applatis" par le travail. Putain c'était puissant ça comme théorie. </mode j'improvise off >

Mais c'est vrai que ça serait interessant d'avoir une vrai réponse à cette question.

Jean

depuis que je fias de la muscu , j ai vu mes doigt grossir, m ais j ai aussi vu bcp d autres choses...

je pense pas que ca soit reellement possible !

Les gars vous les faites bouger comment vos doigts si il n'y a pas de muscles ?

En faisant du grip tu te muscle les muscles des mains en général, donc ca va dans le sens que tu veux.
Maintenant de la à avoir un prog de prise de masse dans les mains peut etre pas mais ça doit se travailler comme tout autre muscle. (travail de la prise principalement)

tu peux essayer le grip et le pintching et tous les autres exos preconises par Amaury le fou du grip
sinon tu peux labourer des champs ou manier la hache

il n'y a quasiment pas de muscles dans les doigts.

pour grossir tes mains, a mon avis la seule vraie solution, c'est de les martyriser quotidienement, sois par un travail manuel dur, soit par des exos specifiques (et si tu es assez jeune) qui ecrasent bien les doigts.

bon courage.

Koubiack : Les doigts bougent graces aux muscles des avant bras ..... C'est pour ça que t'as plein de tendons sur la paume de la main, bouge un doigts et regarde ton avant bras et ta main.


Jean

Il y a plein de muscles dans la main mais aucun dans les doigts :



En ce qui me concerne, les muscle de mes mains ont beaucoup grossis de meme que ceux de mon avant-bras avec le travail du grip. Mes doigts n'ont bien sur pas bougé de façon visible en longueur ou en diamètre. Pour augmenter le diamètre de tes doigts il faut les bousiller consciencieusement comme l'a suggéré David ("le suisse").

Amaury.

PS: les muscles qui permettent de fléchir les doigts sont en effet situés dans l'avant-bras comme le disait Jean.

Avec le temps ils grossissent...

ok
je vous remercie pour vos reponces.je v essayer le grip et ont vera bien ce que ca donne!
dav91

à part soulever de la fonte et des sacs de platre, j'ai peut être d'autres solutions:

En effet aucun muscles dans les doigts, juste des tendons. Les muscles pour l'extension et la flexion sont dans l'avt bras, ceux pour les ecartés et rapprochés sont dans la main. Donc mucsulairement on peut pas faire grossir ses doigts, juste la main et les avt bras.