Re: Faire une place aux quadras, quinquas et plus?!
Posté: 10/03/2012 14h16
Quand on pense à tous les bienfaits de la musculation sur le corps et la tête, par un contrôle de l'alimentation et des entraînements adaptés, on se dit que ça devrait être obligatoire dès le plus jeune âge! Moi je pense toujours à "un corps sain pour un esprit sain" et pas le contraire.
Pour la plupart des culturistes, se trouver "beau" dans la glace le matin conditionne toute leur journée (je ne parle pas de narcisisme), c'est comme ça. Et on devrait "hair" l'obésité qui est toujours le résultat d'un manque de volonté (quand ce n'est pas maladif) et qui n'est et ne sera jamais dans la "norme" sociale (ce n'est plus le Moyen-Age où les gros étaient les puissants).
Faut bien constater que l'on a jamais vu des savants, des écrivains, des philosophes avec des corps d'Appolon
Par contre, des anciens sportifs de haut niveau ont atteint des sommets dans d'autres domaines, politique ou affaires, liant la prestance à l'intelligence. C'est vrai que d'autres sportifs connus sont aussi devenus de vraies loques, parce qu'ils n'ont pas su se reconvertir ou qu'ils n'avaient pas le "mental", mais c'est rare.
La musculation peut être un but en soi - quand on est jeune c'est ça - mais quand on vieillit, elle devient prévention. Pour les uns, ce sera une façon de prendre confiance et donc d'avoir sa place dans la société, pour les autres, les plus vieux, cela servira à "prolonger" le bien être physique et psy, et de retarder le plus possible la "décrépitude"
Par contre, les excés, pas assez ou trop, doivent être évités, sinon on ne fera que remplacer le moins bien par le pas terrible. L'homme doit jongler entre sa vie familiale, professionnelle, sociale, ludique et sportive, plus dans un domaine c'est moins dans un autre, et il faut chercher l'équilibre en tout. C'est ma conception de la vie.
Franchement, si j'ai mal au genoux ou au dos, je ne ferai ni vélo (vilaine ligne!) ni natation (ça ramollit les muscles même si j'adore nager!), pourtant considérés comme les sports les moins traumatisants sur les articulations. Je préfère en rester à la musculation car il y a toujours un exo pour en remplacer un autre en cas de douleurs. Le culturisme est un sport complet et tout le monde peut y trouver son compte.
Pour la plupart des culturistes, se trouver "beau" dans la glace le matin conditionne toute leur journée (je ne parle pas de narcisisme), c'est comme ça. Et on devrait "hair" l'obésité qui est toujours le résultat d'un manque de volonté (quand ce n'est pas maladif) et qui n'est et ne sera jamais dans la "norme" sociale (ce n'est plus le Moyen-Age où les gros étaient les puissants).
Faut bien constater que l'on a jamais vu des savants, des écrivains, des philosophes avec des corps d'Appolon
Par contre, des anciens sportifs de haut niveau ont atteint des sommets dans d'autres domaines, politique ou affaires, liant la prestance à l'intelligence. C'est vrai que d'autres sportifs connus sont aussi devenus de vraies loques, parce qu'ils n'ont pas su se reconvertir ou qu'ils n'avaient pas le "mental", mais c'est rare.
La musculation peut être un but en soi - quand on est jeune c'est ça - mais quand on vieillit, elle devient prévention. Pour les uns, ce sera une façon de prendre confiance et donc d'avoir sa place dans la société, pour les autres, les plus vieux, cela servira à "prolonger" le bien être physique et psy, et de retarder le plus possible la "décrépitude"
Par contre, les excés, pas assez ou trop, doivent être évités, sinon on ne fera que remplacer le moins bien par le pas terrible. L'homme doit jongler entre sa vie familiale, professionnelle, sociale, ludique et sportive, plus dans un domaine c'est moins dans un autre, et il faut chercher l'équilibre en tout. C'est ma conception de la vie.
Franchement, si j'ai mal au genoux ou au dos, je ne ferai ni vélo (vilaine ligne!) ni natation (ça ramollit les muscles même si j'adore nager!), pourtant considérés comme les sports les moins traumatisants sur les articulations. Je préfère en rester à la musculation car il y a toujours un exo pour en remplacer un autre en cas de douleurs. Le culturisme est un sport complet et tout le monde peut y trouver son compte.