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Combien de temps avant de soulever 100kg au développé couché

MessagePosté: 04/03/2012 13h53
par Zealot
Par simple curiosité :rolleyes:

Au bout de combien de temps avez vous réussi les 100kg au DC (1 rep)?
Vous souleviez combien au DC au début?

Re: Au bout de combien de temps avez vous soulevé 100 au DC?

MessagePosté: 04/03/2012 14h06
par skydark
Sujet déjà abordé, utilises la fonction recherche :)

Re: Au bout de combien de temps avez vous soulevé 100 au DC?

MessagePosté: 04/03/2012 14h23
par Zealot
J'avais vu le sondage mais je trouve l'échelle un peu grossière (annuelle). La grande majorité l'a fait en moins d'1 an ce qui était prévisible. Je voulais savoir si c'était plus proche de 2 mois que de 10 mois. Et peut être certains ont commencé à 100?

Re: Au bout de combien de temps avez vous soulevé 100 au DC?

MessagePosté: 04/03/2012 15h14
par Adrien182
Il y a pleins de facteurs à prendre on compte aussi comme l'âge auquel ont a commencé, les antécédants sportifs, le poids avant de commencer et la morphologie donc ça ne veut pas dire grand chose...

Re: Au bout de combien de temps avez vous soulevé 100 au DC?

MessagePosté: 04/03/2012 16h05
par Mathieu R
Pour mon début "officiel": Antécédent sportif (foot us), muscu par intermittence (rien de folichon, beaucoup d'exos au pdc, beaucoup d’arrêt, beaucoup de reprise lol)...donc après 4mois d'arret , environ 6-7 mois pour passer de 60 kg de maxi à 100 kg de maxi. (le pdc a explosé aussi, peut etre la l'explication, passé de 68 kg à 80 kg pour 1m79).

Re: Au bout de combien de temps avez vous soulevé 100 au DC?

MessagePosté: 04/03/2012 17h50
par jUMPOFF
J'ai 2 débutants qui font de la muscul avec moi qui l'on fait en 2 moi et demi.

Re: Combien de temps avant de soulever 100kg au développé couché

MessagePosté: 05/03/2012 21h17
par attila
Assez d'accord avec Adrien, beaucoup trop de paramètres pour établir une moyenne je pense.

Re: Combien de temps avant de soulever 100kg au développé couché

MessagePosté: 05/03/2012 21h27
par Adrien182
Ca serait comme demander à quel avez-vous soulevé 100kg au Dc ?

Re: Combien de temps avant de soulever 100kg au développé couché

MessagePosté: 05/03/2012 21h37
par mehdidu23
moi perso ca fait un mois que j'ai repris je suis a 70kg ca va pas tardé je penses

Re: Combien de temps avant de soulever 100kg au développé couché

MessagePosté: 05/03/2012 22h01
par Adrien182
Adrien182 a écrit:Ca serait comme demander à quel âge avez-vous soulevé 100kg au Dc ?

Re: Combien de temps avant de soulever 100kg au développé couché

MessagePosté: 06/03/2012 14h22
par mathieu0931
ces tres long a prendre de la force au coucher faut pas chercher a mettre trop lourd au debut moi j'ai comencer a 21 an et demi et j'ai mis 5-6 moi pour passer ma barre a 100 kilo propre avc un poid de corp inferieur a 70 kilo ...il faut etre passiant ..

Re: Combien de temps avant de soulever 100kg au développé couché

MessagePosté: 08/03/2012 15h30
par Raiden
J'ai réussi au bout de 1ans et demi, vers 19 ans


j'ai commencé la musculation j'arrivé pas à faire des reps avec 5 kg de chaque côté maintenant je bosse à 100

j'avais pas fais de sport depuis des années

sa dépends pour tout le monde

Re: Combien de temps avant de soulever 100kg au développé co

MessagePosté: 29/10/2015 00h57
par BillyTheKid