Forums SuperPhysique

bonsoir, je suis nouveau sur le forum,
tout est dans le titre
peux t'on faire véritablement de la musculation et avec un physique ectomorphe, et sans gros budget pour la diète

2 haltères, achat d'une barre, tapis pour abdos, des poids. Et tu peux déja métamorphoser ton corps, le renforcer, après c'est sur c'est pas du bodybuilding ou du fitness

j'ai déjà la barre de traction et banc de musculation
j'arrive pas à faire une traction
j'aimerai savoir quel exos sont recommander pour mon dos
si quelqu'un sur le forum a aussi le problème