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Hey bonjour à tous et à toutes ! Comment allez vous ??

J'aimerais savoir comment affiner ses mollets ?? ce n'est pas pour moi mais pour une amie qui cherche à affiner ses mollets et je ne sais pas trop quoi lui proposer comme exercice / séries / répèt.... Tous vos conseils seront les bienvenues =) Merci beaucoup !

Bonjour

Si son objectif est juste d'affiner ses mollets je pense que du cardio type vélo, course à pied ou vélo éliptique serait plus judicieux. Mais il faudra surtout passer par un régime pour faire baisser le taux de masse grasse.

dac dac merci bcp =)

c'est bien ça, Si son objectif est juste d'affiner ses mollets je pense que du cardio type vélo