Etirement des épaules au développé couché
Posté: 27/04/2012 09h15
Bonjour a tous,
Voila j'ai un probleme au DC, quand je descend la barre, je ne peux pas descendre plus bas que 7 cm avant de toucher la poitrine, si je vais plus bas, çà me tire au niveau du pectoral en haut vers l'epaule, comme si çà aller dechirer le muscle meme barrre a vide. J'ai essayer differente prise sur la barre, mais rien n'y fait.
Du coup je travail avec une cale sur la poitrine.
Je voulais savoir d'ou cela pouvait venir, et si cela nuisait a mon entrainement des pecs en reduisant le mouvement..
Merci
Voila j'ai un probleme au DC, quand je descend la barre, je ne peux pas descendre plus bas que 7 cm avant de toucher la poitrine, si je vais plus bas, çà me tire au niveau du pectoral en haut vers l'epaule, comme si çà aller dechirer le muscle meme barrre a vide. J'ai essayer differente prise sur la barre, mais rien n'y fait.
Du coup je travail avec une cale sur la poitrine.
Je voulais savoir d'ou cela pouvait venir, et si cela nuisait a mon entrainement des pecs en reduisant le mouvement..
Merci