Forums SuperPhysique

bonjour,

sur la presse allongé mon talon droit a tendance a se décoller lorsque je descends plus bas que la parallele,

j'ai lu que cela vient d'un probleme des chevilles, ya t'il des étirement spécifiques a faire ou alors les traditionnels étirment quads, ischios, mollets adducteurs , abducteurs

merci par avance

Si tu manques juste de mobilité au niveau des chevilles ça devrait t'aider un peu :

http://www.youtube.com/watch?v=KN5FOAjOCPg&feature=related