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Aujourd’hui jais travaille mes triceps en 3 exos après 3 exos pour les pectoraux avec du lord.
jais eu une sensation que mes triceps sont devenu dure , solide et gonfler.
est ce que sa veux dire que jais les bien fais travaille ou le contraire.
est ce qu'il y a quelqu’un qui a eux déjà ce feeling.

euh alors de un feeling = ressentiment en anglais c'est ça que tu veut dire sinon on du lest
Après pour te répondre ben bien sur qu-ils deviennent dur c'est tout à fait normal puisque tu les travail c'est la congestion des muscles en gros y a plus de sang dans tes muscles donc ils sont plus dur à ce moment la.
je crois que j'ai pas bien saisi la question car une telle réponse me parait évidente

Aujourd'hui j'ai fais du cardio et mon coeur c'est mis à battre trés vite : est-ce normal ?
Est-ce que quelqu'un à déjà eu ce feeling ?

Adrien182 a écrit:Aujourd'hui j'ai fais du cardio et mon coeur c'est mis à battre trés vite : est-ce normal ?
Est-ce que quelqu'un à déjà eu ce feeling ?:idiot:

Oui mais c'est pas du cardio que je faisais

Adrien182 a écrit:Aujourd'hui j'ai fais du cardio et mon coeur c'est mis à battre trés vite : est-ce normal ?
Est-ce que quelqu'un à déjà eu ce feeling ?:idiot:

où la si quand tu cours ton rytme s'accélere y a un problem c'est peut etre l'effort
non mais sérieux pour les tricepts c'est quoi cette question ? ta déja fait de la muscu ou bien ??

Adrien182 a écrit:Aujourd'hui j'ai fais du cardio et mon coeur c'est mis à battre trés vite : est-ce normal ?
Est-ce que quelqu'un à déjà eu ce feeling ?:idiot:

C'est pas du tout normal, va vite poser la question dans la partie blessure .

Personnellement quand j'avais testé de bosser les avants bras, j'avais eu un ressenti similaire après mes séries : muscles dur comme du bois et douleur dans tout le muscle lorsque je le contractais. Cela n'avait duré que quelques minutes. Cela m'arrive aussi quelque fois en bossant les lombaires.
C'est une sensation différente de la congestion.

je crois que j'ai pas bien saisi la question car une telle réponse me parait évidente.

Adrien182 a écrit:Aujourd'hui j'ai fais du cardio et mon coeur c'est mis à battre trés vite : est-ce normal ?
Est-ce que quelqu'un à déjà eu ce feeling ?

tu quoi, ta mère me dit la même chose quand je la baise.
toi, tu parlera moins avec un gland dans la bouche.

Pardon !?
Je penses que t'as mère aurait du t'apprendre le second degré et surtout la politesse ; car ça fais de toi une personne limité et écoeurante, dont on se passerai volontier sur ce forum.
Car ici les gens sont intelligents et civilisés donc tu ferais mieux de quitter ce forum pour aller en trouver un de "kikoo-lol" plus de ton niveau(et cette fois soit polis sinon eux non plus ne voudront pas de toi).

Je ban.

Merci de faire le ménage

ouai merci pour le ban premiere fois que j'en voit un comme ca sur le forum ca fait peur

c est vrai que c est d une classe ce langage ...
surtout que le post prête un peu à rire ...

très fin comme réaction

Sinon, pour revenir au problème de base..
est ce normal d'avoir les triceps dur quand on fait de la musculation?

Si tu travail les triceps oui mais si tu travail les biceps il y'a un gros problème

En faite c'est plus en travaillant les cuisses
allez j’arrête de pollué

David'C a écrit:est ce normal d'avoir les triceps dur quand on fait de la musculation?

A vérifier mais il me semble que oui