Problème force biceps pour exercices
Posté: 17/07/2012 15h16
Bonjour,
lorsque je fais mon entrainement biceps, je peux realiser pour mon bras droit 5repets de 12, à 13 kilos facilement.
Or mon bras gauche avec ces memes 13kilos ne peut faire que 5 repets à 4-5 .
Je souhaitais savoir si il fallait que je continue à faire des repetitions à 13kilos ou bien si 'il serait mieux que je diminue la charge, du coup pour les deux bras?
Merci à vous
lorsque je fais mon entrainement biceps, je peux realiser pour mon bras droit 5repets de 12, à 13 kilos facilement.
Or mon bras gauche avec ces memes 13kilos ne peut faire que 5 repets à 4-5 .
Je souhaitais savoir si il fallait que je continue à faire des repetitions à 13kilos ou bien si 'il serait mieux que je diminue la charge, du coup pour les deux bras?
Merci à vous