Femme : Ne pas travailler ses abdos pour une taille fine ?
Posté: 13/08/2012 09h55
Bonjour à tous !
Je me présente je m'appelle Carina, j'habite à Paris et j'ai 24 ans. J'ai débuté la musculation il y a environ 8 mois, mais en "dents de scie", beaucoup de déplacements etc... Enfin bref Depuis 2 mois je m'y suis remise à fond, et je ne compte plus m'arrêter (même si je déteste toujours autant le cardio lol)
Je suis sur les réseaux sociaux pas mal de femmes qui s'entraînent pour des compétitions etc.. Et notamment une fille, qui se prépare pour une compétition WBFF aux USA et qui est par ailleurs coach certifiée. Selon ses dires, il ne "faudrait pas travailler ses abdos si l'on veut garder une taille fine. Une bonne diète suffit." ; ça me paraît aberrant car je pensais que justement, pour avoir une taille fine, il fallait travailler ses abdos
Et quid de la symétrie ? (dos musclé, et abdos non ?)
Voici quelques photos d'elle :
Elle sollicite sûrement ses abdos avec d'autres exercices comme le squat, STD..etc. Elle ne fait juste pas d'exercice spécifique pour ceux-ci.
Je précise également qu'elle n'est pas dopée. Enfin en tout cas c'est ce qu'elle prône.
Ps : Je veux ses fesses
Bonne journée à tous !
Je me présente je m'appelle Carina, j'habite à Paris et j'ai 24 ans. J'ai débuté la musculation il y a environ 8 mois, mais en "dents de scie", beaucoup de déplacements etc... Enfin bref Depuis 2 mois je m'y suis remise à fond, et je ne compte plus m'arrêter (même si je déteste toujours autant le cardio lol)
Je suis sur les réseaux sociaux pas mal de femmes qui s'entraînent pour des compétitions etc.. Et notamment une fille, qui se prépare pour une compétition WBFF aux USA et qui est par ailleurs coach certifiée. Selon ses dires, il ne "faudrait pas travailler ses abdos si l'on veut garder une taille fine. Une bonne diète suffit." ; ça me paraît aberrant car je pensais que justement, pour avoir une taille fine, il fallait travailler ses abdos
Et quid de la symétrie ? (dos musclé, et abdos non ?)
Voici quelques photos d'elle :
Elle sollicite sûrement ses abdos avec d'autres exercices comme le squat, STD..etc. Elle ne fait juste pas d'exercice spécifique pour ceux-ci.
Je précise également qu'elle n'est pas dopée. Enfin en tout cas c'est ce qu'elle prône.
Ps : Je veux ses fesses
Bonne journée à tous !