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Course = Perte de muscle ? Besoin d'avis

MessagePosté: 22/08/2012 22h06
par Kristo
Voilà, je fais de la musculation le Lundi, Mardi, Jeudi, Vendredi et Samedi, je travaille tout les partie du corps.
Je voulais savoir que si je courais 30 minutes à une heure, à un rythme normal et pendant mes jours de repos, si ça aller me faire perdre du muscle, de la masse musculaire malgré que je fasse mes séance de musculation normal.

Voilà, merci pour vos réponses d'avances

Re: Course = Perte de muscle ? Besoin d'avis

MessagePosté: 22/08/2012 22h14
par Elsabre
Non.

Re: Course = Perte de muscle ? Besoin d'avis

MessagePosté: 22/08/2012 22h42
par bastoun80
Te faire perdre du muscle non par contre si tu veux en gagné il faudra manger un peu +

Re: Course = Perte de muscle ? Besoin d'avis

MessagePosté: 23/08/2012 01h07
par Kristo
Merci, c'est ce que je voulais savoir !

Re: Course = Perte de muscle ? Besoin d'avis

MessagePosté: 24/08/2012 15h31
par attila
A moins d'être une personne très très maigre qui a beaucoup de mal à prendre du poids, ça ne devrait pas poser de problème.