Course = Perte de muscle ? Besoin d'avis
Posté: 22/08/2012 22h06
Voilà, je fais de la musculation le Lundi, Mardi, Jeudi, Vendredi et Samedi, je travaille tout les partie du corps.
Je voulais savoir que si je courais 30 minutes à une heure, à un rythme normal et pendant mes jours de repos, si ça aller me faire perdre du muscle, de la masse musculaire malgré que je fasse mes séance de musculation normal.
Voilà, merci pour vos réponses d'avances
Je voulais savoir que si je courais 30 minutes à une heure, à un rythme normal et pendant mes jours de repos, si ça aller me faire perdre du muscle, de la masse musculaire malgré que je fasse mes séance de musculation normal.
Voilà, merci pour vos réponses d'avances