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Salut a tous

Avis a ceux qui ont deja testé le JM PRESS, quel était votre ressentit au niveau des triceps?
Et avis a ceux qui l'ont testé ou adoptés sur une assez longue période, 1 mois ou 2, vous avez bien pris des triceps avec cet exo?

Il m'a l'air intéressant et je l'ai découvert hier, je voulais juste des avis de testeurs, merci a vous

Je l'ai fait pendant un moment pour remplacer tous les exos d'isolation avec barres ou haltères qui me défonçaient les coudes, j'aimais bien, si tu le fais bien, c'est en grand partie tes triceps qui prennent, après c'est pour moi une alternative au couché serré/barre au front.
Si tu progresses dessus et que tu prends de la masse, je vois pas pourquoi ils grossiraient pas.

Ca a bien marché chez toi?

Je l'ai pas pratiqué assez longtemps pour voir ses effets, avec les exos que je fais déjà, mais triceps ramassaient assez.

Ok merci pour l'avis