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Pull over avec haltères : haut ou bas des pectoraux ?

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Pull over cible quelle zone niveau pectoraux ?

MessagePosté: 31/10/2012 22h11
par StrongJohnnyy
Salut à tous

Je me demandé : Le pull-over cible une zone des pectoraux en particulier ? le bas ? le haut ?

:)

Re: Pull-Over. Zone pectoraux

MessagePosté: 01/11/2012 01h29
par Morgan63
Il y a un article qui porte son nom, tout y est très bien expliqué, plûtot que de le plagier, je te laisse le lire :).
Bonne soirée ;).
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