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Bonsoir tous le monde, voilà, cela fait des années que je pratique la musculation (un peu plus de trois ans) avec poids, barre, banc, altères. Depuis quelques mois maintenant, je fais des pompes et moins de musculation (je muscle que les pectoraux, les biceps, les triceps et les épaules. Une fois les pectoraux et une fois le reste par semaine et à l'aide de poids, d'altères, de barre, de mon banc).
J'aurais voulu savoir si j'arrêtais de muscler mes pectoraux à l'aide de développé couché, et si je faisait exclusivement que des pompes, et toutes sortes de pompes, si j'allais perdre mon volume musculaire si je puis dire et si j'allais perdre également en muscle.

Pour récapituler, je ferais plus que des pompes et des exercices pour continuer à me muscler les bras et les épaules. Vais-je perdre ma musculature ?! Merci d'avance pour vos réponse

Tu perdras probablement des pectoraux en arrêtant le DC sauf si tu fais des pompages bien lestés. Tu auras aussi probablement un dos en miettes dans dix ans étant donné que tu ne le travailles jamais, mais évidemment ici on fait de la musculation sans jamais se soucier de préserver son corps.

Oui, je ferais différents type de pompes et je les rendrais plus difficile par la suite ! Et pour le dos je pensais faire des tractions