Muscu PDC et épaules
Posté: 17/12/2012 16h50Bonjour à tous,
Je m'entraine avec les exo pompes tractions curl halteres, et je me demandais si avec ces execices les épaules se développaient également, si elles suivaient le mouvement des bras et des pecs en fait
parceque je vois le changement au niveau des pecs et des bras, mais j'ai l'imression que mes épaules sont moins developpées compartivement.
Devrais me mettre à faire des exo aux halteres qui cibent les épaules?
Merci
Je m'entraine avec les exo pompes tractions curl halteres, et je me demandais si avec ces execices les épaules se développaient également, si elles suivaient le mouvement des bras et des pecs en fait
parceque je vois le changement au niveau des pecs et des bras, mais j'ai l'imression que mes épaules sont moins developpées compartivement.
Devrais me mettre à faire des exo aux halteres qui cibent les épaules?
Merci