Forums SuperPhysique

Posté: **17/12/2012 18h26**

Combien de temps pour une prise de masse sèche selon vous?

Posté: **17/12/2012 18h34**

1 mois et 10 jours

Posté: **17/12/2012 19h08**

+1

à dans 1 mois et 10 jours !

Posté: **17/12/2012 19h14**

Yannick.ay a écrit:1 mois et 10 jours

Le pire c'est que ya quelques semaines ( je crois que c'est toi ), tu nous disait que tu reviendrais dans 1 an pour nous prouver que on peut prendre du muscle naturellement, sans protéines quoi. Et tu es toujours la à nous poser des questions aussi inutiles les unes que les autres :idiot:

.

Posté: **17/12/2012 19h58**

hulk70 a écrit:
Yannick.ay a écrit:1 mois et 10 jours

Le pire c'est que ya quelques semaines ( je crois que c'est toi ), tu nous disait que tu reviendrais dans 1 an pour nous prouver que on peut prendre du muscle naturellement, sans protéines quoi. Et tu es toujours la à nous poser des questions aussi inutiles les unes que les autres .

Depuis quand une protéine n'est elle pas naturelle Hulk :evil:

Mdr

Posté: **17/12/2012 20h36**

Ben ça fait pas 1 ans lol, je suis en prise de masse la, c'est juste histoire de savoir la durée a peu près d'une prise de masse sèche comme on sait très bien quantifier une prise de masse tous court.

Posté: **17/12/2012 21h39**

Morgan63 a écrit:
hulk70 a écrit:
Yannick.ay a écrit:1 mois et 10 jours

Le pire c'est que ya quelques semaines ( je crois que c'est toi ), tu nous disait que tu reviendrais dans 1 an pour nous prouver que on peut prendre du muscle naturellement, sans protéines quoi. Et tu es toujours la à nous poser des questions aussi inutiles les unes que les autres .

Depuis quand une protéine n'est elle pas naturelle Hulk
Mdr

Ben j'ai vu sa au info sur tf1. C'est jean pierre pernault qui l'a dit :cool:

.

pratiquant debutant a écrit:Ben ça fait pas 1 ans lol, je suis en prise de masse la, c'est juste histoire de savoir la durée a peu près d'une prise de masse sèche comme on sait très bien quantifier une prise de masse tous court.

Justement sa fait même pas un an et tu multiplie les questions idiotes. A t'entendre tu connaissait tout et la plus rien

Posté: **18/12/2012 01h08**

Tu juges ça comme tu veux hulk hein

, moi cette question m'interesse, après si ça te plait pas je t'ai déjà di ce qui faut faire il me semble... ==> EXIT.

Posté: **18/12/2012 09h01**

En même temps si cette question aurait été intéressante tu aurais eu des réponses :cool:

. Après je dit sa pour toi c'est pas méchant mais arrête de poser des questions qui ne servent à rien, lis tout les programmes du site et tu sauras tout se qu'il faut faire pour progresser

. Mais à t'entendre tu ne te donne pas les moyens, sur se je laisse les experts répondre à ta question...

Posté: **18/12/2012 10h19**

pratiquant debutant a écrit:Tu juges ça comme tu veux hulk hein , moi cette question m'interesse, après si ça te plait pas je t'ai déjà di ce qui faut faire il me semble... ==> EXIT.

Ta question est approximative et dénuée de bon sens , on ne peut pas y répondre.
Formule mieux et développe si tu veux vraiment que l'on s'y attarde

Posté: **18/12/2012 11h19**

D'accord, j'ai commencé une prise de masse il y a 3,4 semaines de cela, d'ici 1 an j'aimerai avoir pris de la masse sèche ( un bon muscle bien dessiné formé etc... quelque chose de correct rien d'extra ou d'enorme) par exemple comme morgan, ça vous parait faisable ou pas en 1 an? Je suis persévérant je lâche pas comme ça.

Posté: **18/12/2012 11h43**

Si tu as un bon programme , si tu fais bien les exercices, si tu t'alimente bien,si tu te repose bien, si tu n'as pas de maladie ... ça fait beaucoup de "si" mais oui c'est possible avec de la persévérence .

Après je ne sais pas à quel niveau tu commences ni comment est ton physique de départ.

Posté: **18/12/2012 12h11**

Rien d'extra ou d'énorme...comme Morgan quoi !
Ca m'a fais marré ! :lol:

Pour répondre à ta question : une prise de masse propre(car prise de masse sèche à mon sens c'est un oxymore !) ca peut se conduire sur des années

Posté: **18/12/2012 12h33**

Moi aussi j'ai rigolé :lol:

, en tout cas sacré beau compliment pour morgan

. Je crois qu'il fais de la muscu depuis 2 ans ? Donc en 1 ans sa risque d'être compliqué surtout que lui est très stricte niveau diet. Bref pousse et mange et on fera le bilan dans un an.

Posté: **18/12/2012 12h40**

D'autant que le moment à partir du quel il a commencé la muscu, il avait déjà des antécédents sportifs et faisait déjà un peu de pompes... donc il avait déjà un physique corect

Posté: **18/12/2012 14h03**

1 ans,comme morgan?
tkt ,ca n'arrivera pas :idiot:

tu crois que c'est facile comme ca. mais morgan à deja un bon physique

en tous cas tes questionw con te feront barage

Posté: **18/12/2012 15h05**

Peut-être qu'il y arrivera , comme je disais tout dépend de son physique de départ

Posté: **18/12/2012 15h26**

OK merci pour les réponses pertinente, défi relevé :cool:

à dans 1 an! Je mettrai mes photos d’évolution au fur et a mesure pour partager les avis sur ce qui a a améliorer etc...

Posté: **18/12/2012 15h30**

Tu peux nous donner une idée de ton physique actuel ?

Posté: **18/12/2012 16h04**

jespere que tu va y arriver

vraiment

y à pas de raison si tu te donne les moyens.

pose toi juste les bonnes question

Posté: **18/12/2012 16h06**

steven's a écrit:

pose NOUS juste les bonnes question

Posté: **18/12/2012 16h09**

les clefs de ta reussite pour ton année sont là

https://www.superphysique.org/articles/578

https://www.superphysique.org/articles/521

https://www.superphysique.org/articles/679

https://www.superphysique.org/articles/367

Posté: **18/12/2012 16h26**

pratiquant debutant a écrit:OK merci pour les réponses pertinente, défi relevé à dans 1 an

"Défi accepté" ou "je relève le défi". Avec ta formulation ça voudrait dire que tu as déjà remporter le défi...
Bonne chance à toi, mais attendre des résultats trop rapide, c'est la première cause d'échec.

Posté: **20/12/2012 14h29**

[/quote]
" mais attendre des résultats trop rapide, c'est la première cause d'échec.[/quote]

+ 1

Posté: **20/12/2012 15h47**

Tiens... Je sais pas vous mais je suspecte Pratiquant débutant d'être un culturo avec de l'expérience et qui s'amuse à pauser des questions de troll :rolleyes:

Posté: **20/12/2012 16h16**

comme ca dans 1 ans il nous montre une photo,il est énorme alors qu'enfaite il est deja depuis longtemps.

vincent sort de ce pseudo :lol:

Posté: **20/12/2012 16h37**

steven's a écrit::idiot:

comme ca dans 1 ans il nous montre une photo,il est énorme alors qu'enfaite il est deja depuis longtemps.

vincent sort de ce pseudo

De plus, dans ce genre de questions ouvertes, les commentaires partent dans tout les sens. C assez marrant et ça ouvre des horizons quand on doute de certaines certitudes :idiot:

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