Abdos, gainage
Posté: 17/12/2012 23h47
Salut tout le monde,
Alors je voulais savoir si je suis pas en surentrainement pour les abdos en les bossant 6 fois la semaine mais par contre une séance dédié au travail d'abdos et le jour d'après gainage ensuite abdos etc ..
sachant que je travail jusqu'à l'échec tout le temps.
merci d'avance
Alors je voulais savoir si je suis pas en surentrainement pour les abdos en les bossant 6 fois la semaine mais par contre une séance dédié au travail d'abdos et le jour d'après gainage ensuite abdos etc ..
sachant que je travail jusqu'à l'échec tout le temps.
merci d'avance