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Aujourd'hui je travaillais les pecs et les epaules, comme d'habitude j'ai commence par le chest press (machine technogym) puis je suis passe au shoulder press http://www.youtube.com/watch?v=GHjrz6noH4k
J'ai commence par 25 kilos puis je suis passe a 50 kilos et la ma tete a commence a trembler de gauche a droite mais pas qu'un peu, j'ai fait 4 reps puis j'ai direct baisser le poids a 40 kilos, vous savez a quoi c'est du ? Muscles, nerfs, autre ? Est ce que c'est dangereux ? merci pour vos reponses

j'avais le meme problème quand je fesait du peck deck inversé. je sais pas pourquoi

Travailler sur des machines (donc en isolation au moins partielle) consiste à déprogrammer un schéma moteur "normal"... le corps n'étant pas fait pour travailler comme ça, il indique au système nerveux d'inhiber les muscles posturaux en premier lieu (dans le cas de thesurfer et idem pour steven's sur la chaîne antérieure au niveau du cou, pour pouvoir le faire avancer) tremblements de la grande chaîne antérieure au niveau des trapèzes et des multiples terminaisons nerveuses qui vont avec, tout bêtement!

C'est pour la même raison qu'on voit souvent des culturistes avec des cous de "poulets" et des avant-bras ridiculement minces par rapport à leurs bras -> l'isolation, l'emploi trop fréquents de machines, de sangles et autres gadgets...

@+

merci, je saurais maintenant

je n'ais effectivement jamais eu ce problème avec du libre

Merci pour ta reponse ^^