Forums SuperPhysique

Bonjour, alors je précise déjà que je suis archi débutant, je fait juste quelques abdos, altères et pompes chez moi, donc je ne sais pas si je suis sur le bon site ou bon forum et j'espère ne pas déranger.

En plus ma questions a été posé de nombreuses fois et j'espère que vous pourrai m'aider pour mon cas personnel.

Je suis droitier et j'ai le pectoral gauche beaucoup plus petit que le droit, ça se voit même quand je suis en T-shirt. Mon bras gauche est aussi plus petit que le droit, dans sa totalité. Au niveau du dos par contre, j'ai l'impression que c'est symétrique.

Je vois que plus je fait de "muscu" plus ça s'aggrave alors je préfère poser la question avant que ce ne soit trop important.

Voila, j'attends vos conseils, merci d'avance.

Salut,


T as une photo et c'est quoi ton programme?

A mon avis, en pratiquant la musculation, la différence entre chaque coté va diminuer, d'autant plus que tu es débutant, ça va arriver vite. Le tout est de faire plus de séries de ton coté "faible" si jamais celui-ci est vraiment trop en retard, histoire de combler rapidement l'écart.
Mais tout le monde est plus ou moins asymétrique, dans une certaine mesure évidement !
D'ailleurs, si tu es débutant, si tu as une différence entre chaque coté elle va tout de suite être visible alors qu'à plus haut niveau ça se voit moins, raison de plus pour progresser