Pectoraux en retard
Posté: 25/03/2013 00h12bonsoir .. voila moi aussi jai ce probléme si et je men remet a vous !!
jai un serieux retar au niveaux des pectoraux , de gros triceps ( gros bras ) je fai 70kg au DC a l'entrainement je sens bien la congestion mai je progrésse trés peut au nivaux des pectoraux jai demander conseil a un soit disant professionnel et il ma conseiller de faire des pompes quotidiennement (le soir ) juste histoir davoir une petite congestion jai essayer cette methode et jai un leger resultat mai tout le monde sais que ç'est pas bon dentrainer un muscle tres frequament
je fait un programme en split mai jenvisage de consacrer une seance special dedier au pectoraux
mes questions : doit-je arreter les pompes quotidienne ?
quelle solution pour avoir de plus gros pectoraux ?
pour info jai lu tout les article de pectoraux sur le site et jai presque tout essayer .... merci !
jai un serieux retar au niveaux des pectoraux , de gros triceps ( gros bras ) je fai 70kg au DC a l'entrainement je sens bien la congestion mai je progrésse trés peut au nivaux des pectoraux jai demander conseil a un soit disant professionnel et il ma conseiller de faire des pompes quotidiennement (le soir ) juste histoir davoir une petite congestion jai essayer cette methode et jai un leger resultat mai tout le monde sais que ç'est pas bon dentrainer un muscle tres frequament
je fait un programme en split mai jenvisage de consacrer une seance special dedier au pectoraux
mes questions : doit-je arreter les pompes quotidienne ?
quelle solution pour avoir de plus gros pectoraux ?
pour info jai lu tout les article de pectoraux sur le site et jai presque tout essayer .... merci !