Page 1 sur 1
Poulies de musculation : démultiplication de la charge ?
Posté:
26/03/2013 10h34par pirepoot
Salut,
J'ai lu que les machines démultipliaient (en moyenne) la charge par 1.5. C-à-dire, que pour 1Kg, la machine (via les poulies) permet d'obtenir 1,5Kg. Cela me semble douteux.
A plus
Re: Machine = ratio de 1.5 de la charge sure la colonne?
Posté:
26/03/2013 14h40par nyko911
Ce n'est pas exclus.
Par "sur la colonne" ? Tu veux dire sur la colonne des poids, pas sur la colonne vertébrale ?
Re: Machine = ratio de 1.5 de la charge sure la colonne?
Posté:
26/03/2013 14h56par sebinou91
Plutot 1,55 !
Re: Machine = ratio de 1.5 de la charge sure la colonne?
Posté:
26/03/2013 15h05par nyko911
Sur la presse à cuisses qu'il y a dans a salle, le prof m'a dit qu'il devait y avoir un ratio de 3.
Les charges sur colonne vont jusqu'à 70kg, ça ferait donc 210kg.
Perso, mon maxi est à 50kg, soit environ 150kg.
Re: Machine = ratio de 1.5 de la charge sure la colonne?
Posté:
27/03/2013 23h20par pirepoot
nyko911 a écrit:Ce n'est pas exclus.
Par "sur la colonne" ? Tu veux dire sur la colonne des poids, pas sur la colonne vertébrale ?
oui je parlais de la colonne de poids. On m'avait diriger vers des pages parlants de poulies (mouflage), mais dans ce cas, c'est plutôt l'inverse qui est rechercher, c-à-dire, réduire le poids.
Re: Machine = ratio de 1.5 de la charge sure la colonne?
Posté:
27/03/2013 23h26par Sheiti
pirepoot a écrit:nyko911 a écrit:Ce n'est pas exclus.
Par "sur la colonne" ? Tu veux dire sur la colonne des poids, pas sur la colonne vertébrale ?
oui je parlais de la colonne de poids. On m'avait diriger vers des pages parlants de poulies (mouflage), mais dans ce cas, c'est plutôt l'inverse qui est rechercher, c-à-dire, réduire le poids.
Sur les machines de muscu les poulies rendent le travail plus facile et non plus dur. Tu verras que pour un même poids plus il y aura de poulies et ce sera leger
Re: Machine = ratio de 1.5 de la charge sure la colonne?
Posté:
27/03/2013 23h46par GrayFox
hello,
même avis,plus il y a de poulie plus le poids est facile à deplacer.
Il y a un ou deux croquis qui expliquent bien cela:
http://fr.wikipedia.org/wiki/Poulie
Re: Machine = ratio de 1.5 de la charge sure la colonne?
Posté:
28/03/2013 23h05par KilianS
Une seule poulie = modification d'une trajectoire (aucune modification de la charge).
Re: Machine = ratio de 1.5 de la charge sure la colonne?
Posté:
29/03/2013 04h09par Mr Jack
Il suffit de faire un exo en libre et l'exécuter ensuite a la poulie. Le rowing menton pour ma part 30kg en libre et 40kg a la poulie basse.
Re: Machine = ratio de 1.5 de la charge sure la colonne?
Posté:
29/03/2013 11h18par nyko911
Perso, je fais 20 tractions pleine amplitude au pdc (83kg donc), et je passe max 65kilos au tirage verticale.
J'envisage de me mettre au tractions lesté d'ici quelques semaines.
Re: Machine = ratio de 1.5 de la charge sure la colonne?
Posté:
29/03/2013 22h24par KilianS
Le mouvement est différent les mecs, c'est pour ça que les charges employées sont différentes.
Une poulie seule ne modifiera jamais une charge.
Re: Poulies de musculation : démultiplication de la charge ?
Posté:
06/07/2017 21h40par Fabrice SP
C'est variable selon les poulies : cela peut "augmenter" ou au contraire "réduire" la charge.
Re: Poulies de musculation : démultiplication de la charge ?
Posté:
07/07/2017 15h14par armonts
C'est le principe de base du "palan" ,transmission du mouvement par poulies, pour réduire l’effort et démultiplier la force .
Après ça se calcule ...
Re: Poulies de musculation : démultiplication de la charge ?
Posté:
07/07/2017 17h57par Adrien-182
Je me suis amusé la semaine dernière à tester les poids des poulies. Je me suis pesé sans poulie, puis je me suis pesé à nouveau avec une charge à bout de bras pour comparer.
Résultat j'étais en moyenne assez proche du poids indiqué (légèrement en dessous). Sauf une poulie qui méga démultiplié et pour 100 kg je ne portais que 23kg
