Forums SuperPhysique

Salut les mecs ? Que pensez vous des entrainements sans limites ? C'est a dire ne pas compter le nombre de reps faites a l'entrainement y aller au feeling c'est a dire faire un max de reps avec un poids choisi qu'il soit lourd ou léger ? Pensez vous que c'est un moyen de progresser ?

Comment savoir si tu progresses quand tu ne comptes jamais ?

A la limite, arriver à l'entrainement en faisant un nombre de répétitions selon l'humeur, ça peut passer, mais il faut qu'il y ait une certaine logique d'ensemble. Mais il faut au moins que tu comptes les reps et que tu les notes, Romain a raison !

Thepowerman a écrit:Salut les mecs ? Que pensez vous des entrainements sans limites ? C'est a dire ne pas compter le nombre de reps faites a l'entrainement y aller au feeling c'est a dire faire un max de reps avec un poids choisi qu'il soit lourd ou léger ? Pensez vous que c'est un moyen de progresser ?

TU cherches à te faire détester en fait. Ton message m'aura au moins bien fait rire.