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tirages : sangles et crochets

MessagePosté: 29/04/2013 21h27
par pirepoot
Selon l'exercice - tirage polie, rowing, shrug? traction :) ? pour soulager les avants bras, les poignets?

perso, les shrugs et rowing à la barre, j'aime bien les crochets. Sur des séries de 20-25reps

Re: tirages : sangles et crochets

MessagePosté: 30/04/2013 14h51
par Alban
Pour les shrugs je n'ai pas de crochets, je prend des flexolates.
Je ne fais pas de rowing... Pour les tractions : sangles.

Re: tirages : sangles et crochets

MessagePosté: 30/04/2013 17h09
par KilianS
Alban a écrit:Pour les shrugs je n'ai pas de crochets, je prend des flexolates.
Je ne fais pas de rowing... Pour les tractions : sangles.


Tu pense quoi des flexsolate? Tu as déjà testé sur différents exos à la poulie?

Re: tirages : sangles et crochets

MessagePosté: 08/05/2013 15h01
par pirepoot
Alban a écrit:Pour les shrugs je n'ai pas de crochets, je prend des flexolates.
Je ne fais pas de rowing... Pour les tractions : sangles.


Je ne connaissais pas les flexsolate. Merci pour l'info. Quid des sensations?