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C'est le début de la fameuse saison des rhumes et grippes, particulierement au Québec. Donc j'aurais quelques questions de circonstances.

1. Est-ce qu'une grippe vous a deja faite grandement régresser ou au contraire donner un boost une fois terminé, etc ?

2.S'entrainer ou pas s'entrainer avec une grippe ?
Personnellement sa fait 1 semaine que j'ai la grippe(je n'ai plus que le syndrome du mal de gorge) et je m'entraine pareil. J'ai meme legerement augmente mes charges.

3. Continuer son cycle ou recommencer un cycle a la fin d'un grippe ?

4. Manger autant que d'habitude ?

Personnellement ca fait 2 jours que je l'ai chopé et d'une part je n'ai pas du tout faim :-/, et en plus je me sens vraiment trop trop faible pour m'entraîner

cette grippe ils disent qu' elle touche beaucoup de jeune , faites vous vacciner ça limite la casse
Je l ' ai eu 1 fois la grippe j' etait tellement crevé que pour la muscu fallait pas y penser ..alors améliorer ses perfs

Je l'ai attrapée à la toussaint et c'était pas triste : 5 jours de salle non stop, douche dans le froid puis "arrosage" dans des bus surcontaminées ét le lendemain je ne pouvais plus me lever ! Impossible de manger et de dormir les premiers jours ! J'ai du interrompre mon training 1 semaine et demi.

Conseil : évitez le surentrainement, ça vous exposerait encore plus !

Bah de toute facon ca sert à rien de poser de telle question Chacun le fait au feeling... si tout le monde te dis continu etc alors que t'es ko c'est pour ca que tu va continuer

moi la maladie elle part quand je l'accepte pas c'est vachement psychologique je pense (je sais plus qui c'est qui avais dis que 90% des problemes sont mental)

par exemple je vais courir et de suite apres j'ai la peche et si je persiste la maladie s'en va
Inexplicable mais vrai

Ouais Mark, moi ca m'est arrivé de faire un training malade, et le fait de me concentré sur la réalisation de l'exo me faisait oublié que j'étais malade..

cette grippe ils disent qu' elle touche beaucoup de jeune , faites vous vacciner ça limite la casse

Mais bien sur de la prévention de maladie par des piquouses .. y a franchement que les hommes pour inventer des trucs pareils.
Consommer des fruits, des légumes et de la vitamine C à bonne dose (5-10g mini) pendant tout l'hiver et vous n'aurez plus de prob de grippe, de rhume et autre saleté.

Tu es contre les vaccins sébastien ou juste convaincu qu'ils peuvent etre évités par la consommation d'aliments bien précis?

Je suis contre oui (je m'arrête ici car si je débale les arguments, j'en ai pour 3 pages pleines) et je privilégie le renforcement du terrain au quotidien comme meilleur moyen de prévention.
Ca a l'air de marcher vu que cela fait bientôt 6 ans que je ne me suis plus chopper un rhume.

les vaccins c'est louche tu te demande si il te test pas comme un cow bay avec.
SEBASTIEN a entierement raison, et puis il me semble que les maladies les plus dangeureuse sont dans les pays les plus malnutrie n'est-ce pas ?

Il a quand même été prouvé le lien de causalité entre le développement de la sclérose en plaque et le vaccin de l'hépatite B.
A lire :

Question comme ca en France la température varie de combien par rapport a l'hiver et l'été.

Au Québec ont atteint parfois 35 l'été et parfois -35 l'hiver

ça depend des regions (la france niveau diversité de temperature c ' est sympas )ce que jpeux te dire c est
Dans le sud bord de mer ça fait 40°(a l ' ombre)l ' été maxi et 0° l hiver quoique trés trés rarement on peut etre en negatif et ce taper -2

Ca dépend beaucoup de la région (côtiére ou non), mais pour moi qui habiote dans le centre je dirais qua ca varie entre du 35-40 l'été a du -10 l'hiver (rarement en dessous je pense)
Quand au vaccin je ne partage pas du tout vos avis mais bon je pense que ce n'est pas la peine de commencer ce genre de débat car aucun des deux parties ne voudra jamais décamper de ses positions

En Alsace (nord-est de la France), côté des Vosges (montagnes), on a souvent en hiver du -15°/-20° et l'été ça joue avec les 37° à l'ombre mais le climat du sud est beaucoup plus supportable.
Je supporte bien mieux un 40° dans le sud au bord de mer qu'un 40° en alsace où la polution des villes rend l'atmosphère irrespirable.

bah le centre de la france normalement vous avez plus chaud que sur les zones cotieres .
Cette été c ' etait plus de 40 au centre non?

Je ne sais pas, je ne suis pas au centre

Oh dis donc l alsace le centre c ' est kif kif faut pas exagerer
tout le temps a pinailler celui la

Oui cet été on a meme eu du 45 mais bon ca reste vraiment exceptionnel
En moyenne l'été la température dépasse rarement les 35-36 mais étant donné qu'il n'y a pas la moindre petite rafale de vent cela devient vite assez intenable

Bah non, je ne pinaille pas.
Va dire à un gars du centre que l'Alsace est chez lui
Je suis à quelques kilomètres de la frontière allemande, on va pas dire que c'est le centre de la France hein !
La lorraine est déjà + proche du centre mais ça reste encore bien loin

moi jte dis que t es au centre bon dieu et t as interet d ' y rester

Bah en alsace on a du climat continental avec forte amplitude termique entre hiver et été. Y'a meme plus de mi-saison, c'est pareil au 'centre' ?

Un gars de l'est .
Hopla.

Alain, l'Allemagne est au centre pour toi ?
Parce que je suis à quelques km de la frontière ..
Va dire à un Corse qu'il est dans le sud de la France, tu verras comment il va réagir !

Va dire à un Corse qu'il est dans le sud de la France, tu verras comment il va réagir !

Bouge pas j' en ai sous la main jvai lui demander

les maladies les plus dangeureuse sont dans les pays les plus malnutrie n'est-ce pas ?

Les maladies les plus dangereuses sont des pays au climat tropical ou équatorial où les gens n'ont pas accès aux médicaments des pays riches.
..Tout ne vient pas de la nutrtion, ni de la psychologie. Quand tu te taperas une vraie grippe, tu viendras me dire si tu peux aller t'entrainer.

Entierement d accord FABIEN 1 vraie grippe j en ai eu 2 et bien il te faut 1 semaine pour pouvoir sortir du lit et 2 mois pour retrouver tes perfs. La grippe est 1 vraie maladie

ML34 a écrit: et puis il me semble que les maladies les plus dangeureuse sont dans les pays les plus malnutrie n'est-ce pas ?

mort de rire....

Sébastien a écrit:

cette grippe ils disent qu' elle touche beaucoup de jeune , faites vous vacciner ça limite la casse

Mais bien sur de la prévention de maladie par des piquouses .. y a franchement que les hommes pour inventer des trucs pareils.
Consommer des fruits, des légumes et de la vitamine C à bonne dose (5-10g mini) pendant tout l'hiver et vous n'aurez plus de prob de grippe, de rhume et autre saleté.

A fond, ca me fait penser à ces connards de l'industrie pharmaceutique(c'est pas tous des cons hein, Et je crache pas sur tous les vaccins, faut justee qu'ils soient donnés a ceux qui en ont vraiment besoin) qui venaient dans les classes faire de la pub (oui oui) pour leur nouveau vaccin. Je me souviens on avait environ 12 ans et ils ont laissé 1 heure de cours à une conne qui est venu nous dire qu'il fallait se faire vacciner contre je sais plus quoi. Et comme on était jeunes et inluençables, question stratégie de communication ils ont pensé à tout; ils ont filé à chacun un petit jouet en forme de monstre qui représentait le dangereux virus, et tout le monde s'amusait avec en cours et à la pause.
Sans parler quand on avait 6-10 ans où tt le monde redoutait le passage à l'infirmerie pour se faire piquer le cul. Heureusement que mes parents étaient contre...
Au fait ce serait intéressant de f aire un débat sur les vaccins.

Certains vaccins sont réelement utiles et indispensable, mais d'autres le sont bcp moins voir pas du tout.

C'est surtout la solution d'aluminium où baigne le "ch'tit virus endormi" soit disant appelé adjuvant de l'immunité qui est super néfaste.
L'aluminium a déjà été reconnu aux USA (pas chez nous of course) comme principal métaux lourd venant se greffer dans les cellules grises du corps. En venant se loger dans le cerveau, cela accélère chez les personnes prédisposées les maladies du cerveau comme parkinson/alzeimer/creutzfeld jakob (vache folle).
C'est pourquoi l'histoire du prion pour la vache, je n'y crois pas. Pour moi c'est les doses massives de vaccins/antibiotiques sur les vaches qui sont responsable de la dégénération de leur cerveau. Certaines vaches sont prédisposées et ce *combo* a précipité la maladie.