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Bonjours les amis je pratique la musculation ainsi que d'autres sports ( natation , boxe anglaise et thaïlandaise ) depuis maintenant plus de 2 ans et demi j'ai beaucoup progressé dans les performances .
Hélas mon physique n'as pas beaucoup changé surtout mes jambes (fesse , cuisse , mollet ) je pèse 76 kg pour 1m83 .
Mes mollets sont visuellement beaucoup trop fin un peu comme jon jones en ufc pour les connaisseurs .
Qui a une solutions a me proposé ?

Si ces sports là : "natation , boxe anglaise et thaïlandaise", donnaient de grosses jambes, ça se saurait .
Travailles-tu les jambes en musculation ?

Pas d' accord du tout... Pour voir beaucoup de jeunes pratiquer la boxe, je t assures que ça fait gonfler au moins les chevilles!