A quelle vitesse faut-il faire exécuter ses répétitions ?
Posté: 11/10/2013 17h06
A quelle vitesse faut-il exécuter ses répétitions ? Faut-il les ralentir ? Faut-il les faire le plus possible ? AFIN DE PRENDRE LE PLUS DE MUSCLE POSSIBLE !
http://www.rudycoia.com/blog/article/464
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