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Bonjour,

J'aimerais savoir si faire des exercices type squat est une bonne idée, ayant des cuisses grasses et donc grosses par rapport au reste du corps.

Je fais 4 séries de 10 avec le maximum que je suis capable de faire correctement.

Bien entendu j'aimerais retrouver des cuisses " normales " .

Merci

bah si tu veut des jambes musclés et "plus fine" bah dans tous les cas faudra squaté ( ), puis partir sur une seche pour perdre cette graisse
apres c'est sur que si t'es en prise de masse ou quoi la jvois pas trop
faudrait mieux que tu nous explique ta situation musculaire du haut du corp