Forums SuperPhysique • Pullover avec haltère vs Pullover avec barre ?

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Pull Over Haltère ou Prise large bare

Posté: 01/11/2013 19h47

par prosonne01

Bonsoir, J'aimerai seulement connaître la différence merci .

Re: Pull Over Haltère ou Prise large bare

Posté: 01/11/2013 20h09

par RiMa

Tu es plus fort avec haltères, car tes bras sont plus proches du centre de ton corps.
C'est aussi moins traumatisant pour les épaules.

Re: Pull Over Haltère ou Prise large bare

Posté: 01/11/2013 20h17

par prosonne01

C'est vraie que ayant essayé les 2 façons , avec la barre prise large je sens Beaucoup plus mes épaules stimulés que mon Dos&Pec.

Re: Pull Over Haltère ou Prise large bare

Posté: 01/11/2013 20h51

par Garian

Bah y a un moins gros étirement en prise large,et c'est impossible de prendre lourd en prise large sans s'enculer les épaules.