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Bonjour,

Je veux me mettre à la musculation, cependant à proximité de chez moi il n'y à qu une salle 'Amazonia' avec des appareils guidés et aucun poids libre.

Ce genre de salle peut suffire pour de la musculation ?

Merci d'avance.

Celà dépend de tes objectifs personnels, quels sont ils ?

Salut,

Mon objectif est d'avoir un corps plutôt athlétique et de gagner en force.

Malheureusement, une salle comme Amazonia ne possède pas le matos adapté si tu veux vraiment travailler en force.
Pour un entretien musculaire lamba, et un peu de tonicité, je ne dis pas...Mais dès que tu recherches la performance, tu vas vite être limité.

Rien ne t'empêche de faire une séance d'essai pour avoir un aperçu.