Forums SuperPhysique

C'est bien ce sondage finalement ! Je suis dans la moyenne !

tu voulais te reconforter fab ?

j'ai pris une photo des miens pour vous montrer

tu mets cb de doigts?

Laurent R. a écrit::eek: tu mets cb de doigts?

Il l'a ecrit plus haut.


Sinon c'est impressionant comment y sont courts ! mais bon qq par tu doit choper plus facilement de volume sur le biceps non ?

4doigts 5.5cm

Un peu moins de 2 doigts

3 doigts pour moi...

2 doigts environ.

Ouais la moyenne ce situe à 2 doigts en gros non ?

Moi c'est deux doigts mais bien rempli quoi ! J'ai les biceps assez long.


La question que je me pose c'est qu'elle est l'avantage / désavantage d'avoir un biceps relativement long (2 doigts, voir 1.5) ( voir 1 pour le plus monstrueux ) ?

plus t as un biceps long plus les tendons seront etirables

plus c long pls c esthetique (je trouve)

et
c plus facile a developper

exact plus un muscle est long plus il est facile a hypertrophier

Ok donc c'est pas si mal. Toi Eihwaz qui a un biceps assez court on peut le dire, tu ressens franchement cette difficulté ? ta augmenté de cb avant et après muscu. Car même avec un biceps assez long j'ai l'impression que pour les biceps ca se grapille cm par cm niveau mensu et sur le moyen/long terme

bah franchement , mon biceps a bouger au debut , puis qunad j ai fait un blitz (le programme +1cm en une semaine ) , et apres que le chef court a gagne en largeur , puis nada !

je pense qu il faut se concentrer sur l augmentation de charge pr developper els biceps court, car c'est quand j ai gagne en charge que ca a grossi

je ressens extremement facilement les congestion , mais y a peu de devellopement !

moi je te ferai faire du curl au pupitre pour travailler le bas du biceps

Je peux mettre quasiment aucun doigt!!! je savais que j'avais des muscles longs mais tout de même.

Salut ,de toutes façon pas de panique ,en accentuant tes exercices pour le peak,tu auras un espace plus grand,et un bras qui aura l'air plus gros

je vias en faire mais comme l explique nico body :

Le pupitre travaille en priorité la partie basse du biceps lorsque celui-ci est long, Larry Scott a su tirer parie de ce mouvement parce que son biceps était presque attaché au coude !

moi aussi pareil que tout le monde 2 doigts 1/4

Salut tt le monde. Je n'ai pas pu voir la photo mais je pense avoir mesuré dans les mêmes conditions que vous. J'ai un problème que je peux voir à l'oeil nu même, c'est que j'ai un biceps plus court que l'autre. Mon biceps gauche a un espace de 1 doigt, tandis que mon biceps droit a un espace de 2 doigts. Est ce normal et pensez vous qu'il est possible de régler ça ? Même si sachant que ça doit être mon tendon qui est plus long sur mon biceps droit j'y crois moyen... Merci d'avance pour vos réponses

Ca ne se règle pas
On ne peut pas modifier les insertions musculaires sauf blessures graves.

Ouais mais du coup C’est chiant d’avoir chaque biceps avec une insertion différente, ça veut dire que je pourrai jamais avoir une belle symétrie :sob:. Merci en tout cas pour la réponse

Personne n'est symétrique si tu regardes bien Pierre

Oui c’est pas faux effectivement :sweat_smile: ! Bon ben du coup je serai pas symétrique aussi !