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Magic Tryceps vs Barre front
Posté:
17/12/2013 00h08par Futurschwarzy
Bonsoir a tous, rudy nous dit que le magic tryceps est l'exo le plus efficace pour les triceps, au depart je pensais que c'etait le barre front.
Quelqu'un pourrait m'expliquer clairement quel est la difference entre ces 2 exo et pourquoi l'un travaille mieux que l'autre ?
Re: Magic Tryceps vs Barre front
Posté:
17/12/2013 11h49par Seth_
le magic tryceps a clairement plus d'amplitude, à voir comment tu le sens
Re: Magic Tryceps vs Barre front
Posté:
17/12/2013 18h11par Val
Principe de base, plus un muscle est étiré, plus il travaille
CQFD
Gaffe quand même de pas atteindre le point de rupture lol
Re: Magic Tryceps vs Barre front
Posté:
17/12/2013 21h42par Gionimo
Le magic tryceps te permet de porter plus lourd et pas qu'un peut. C'est de la barre au front triché, t'as la phase négative de la barre au front suivis d'un pull-over qui étire bien et un pullover suivis d'une extension des triceps en phase positive qui te permet de donner un élan considérable.