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Bonjour,est ce que les glucide en poudre comme carbonox sont comme les gainer ?
parce que j'ai pas envie de prendre de gainer peur de prendre bcp de gras donc je prend carbonox est ce que c'est la meme chose ? parce que dans les ingrédients de carbnox pour 100 g 35x calorie et gainer 100g 38x calories un truc comme ca ?
merci,

Le carbonox est un complexe de glucides à assimilation rapide.

Le gainer industriel est généralement un complexe de protéines de mauvaises qualités et de maltodextrine (un glucide à assimilation rapide).

Hors le but d"un gainer est d'être utilisé en guise de collation. Donc on est loin de répondre à la qualité d'une collation en "bouffant du sucre et des protéines de merde"