Mollets assis ou debout ?
Posté: 25/12/2003 11h03
J'ai un programme HIT, comme je fais une seule série de mollets debout très lourde j'ai tendance à pousser un peu avec les jambes quand je remonte la charge, et je hausse aussi un peu les épaules aussi. Je me demande si les mollets assis ne m'irait pas mieux, surtout que je prends des charges toujours lourdes avec un max d'intensité et que ce n'est pas facile debout de ne bouger que les articulations des pieds.