Exercices fessiers
Posté: 22/03/2014 16h27
Bonjour,
Depuis quelques temps je cherche a prendre du volume au niveau des fessiers mais j'ai l'impression que mes quadriceps prennent toujours le dessus .
Quelqu'un aurait des exercices qui ne font travailler que les fessiers et qui me permettrait de prendre du volume?
Merci
Depuis quelques temps je cherche a prendre du volume au niveau des fessiers mais j'ai l'impression que mes quadriceps prennent toujours le dessus .
Quelqu'un aurait des exercices qui ne font travailler que les fessiers et qui me permettrait de prendre du volume?
Merci