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j'ai pratiqué hier pour le plaisir en endurance des tractions supination mains les plus proches (c'est a dire qu'elles se touchent)
ca m'a fait travailler integralement les pecs y compris la partie inférieur.

d'autre pourrais tester pour infirmer ou confirmer EN TESTANT ?
merci

bah je viens de tester: effectivement les pecs morflent bien
mais comme toujours il y a une ombre au tableau: ça tirai pas mal dans mes poignets je trouve... c'est ptre morphoillogique
donc a mon avis c'est tout bon de temps en temps mais j'en abuserai pas

Moi ca ne travaille que les bras ,supi,c bien la paume face a nous non?

Cet effet est peut-être dû au fait que si les pecs n'étaient pas contractés dans le cas de la prise serrée, les épaules seraient en souffrance parce que trop tirées dans le sens contraire par les dorsaux, juste une hypothèse hein .