Musclé les épaules nuit à la croissance ?
Posté: 28/04/2014 12h26
Bonjour,
Voilà alors après m'être beaucoup renseigner, je me suis mis en tête que NON, la musculation ne nuit pas à la croissance si elle est bien fait. Toutefois, beaucoup de personnes dans mon entourage m'ont dit que je devrais attend (j'ai 17ans) pour muscler mes épaules car ça risquerais de tasser ma colonne vertebrale (un truc comme ça) et que ça arreterais de me faire grandir (Et moi j'aimerais au moins faire 1m80), donc je demande conseils envers vous, est-ce que c'est vrai ? Est-ce qu'il vaut mieux que j'attende avant de muscler mes épaules ?
Voilà alors après m'être beaucoup renseigner, je me suis mis en tête que NON, la musculation ne nuit pas à la croissance si elle est bien fait. Toutefois, beaucoup de personnes dans mon entourage m'ont dit que je devrais attend (j'ai 17ans) pour muscler mes épaules car ça risquerais de tasser ma colonne vertebrale (un truc comme ça) et que ça arreterais de me faire grandir (Et moi j'aimerais au moins faire 1m80), donc je demande conseils envers vous, est-ce que c'est vrai ? Est-ce qu'il vaut mieux que j'attende avant de muscler mes épaules ?