Pompes seulement pour avoir de bons pecs ?
Posté: 01/05/2014 15h58
Salut à tous,
je fais actuellement du développé couché/incliné aux haltères/barre, en full body.
ma question est : est-ce que c'est possible d'avoir des beaux pecs, massifs et bien formés juste en faisant des pompes ? C'est-a-dire, ne plus faire de développés dans mon full, et uniquement des pompes.
Je vous remercie pour vos éventuelles réponses.
je fais actuellement du développé couché/incliné aux haltères/barre, en full body.
ma question est : est-ce que c'est possible d'avoir des beaux pecs, massifs et bien formés juste en faisant des pompes ? C'est-a-dire, ne plus faire de développés dans mon full, et uniquement des pompes.
Je vous remercie pour vos éventuelles réponses.