Conseil de musculation s'il vous plait
Posté: 08/05/2014 22h59
Bonjour à tous le monde , je viens sur ce forum pour demandé conseil à des personnes plus expérimentés , j'ai 14 ans et cela fait maintenant un an que je fais de la musculation , je soulève 25 kilos couché et 10 kg avec les haltère , je suis assez musclé au niveau des bras et du dos , mais mon problème c'est que mets abdos ne se voit pas je suis plat sans rien pourtant je fais 15 min d'abdos par jours , di quelqu'un peut me venir en aide ? Merci d'avance .