Ecartement des mains aux dips et muscles travaillés ?
Posté:
05/01/2004 20h14par Stephane
Les dips sont plus ou moins faciles souvant l'ecartement des supports pour les mains !!
Pouvez vous m'indiquer l'ecartement ideale et son influence sur les muscles travailés?
merci.
Posté:
05/01/2004 20h17par Nicolas W.
normalement plus tes bras sont près du corps plus le travail est reporté sur les triceps...
Bien sur l'inclinaison de ton tronc joue aussi la dessus...
Posté:
05/01/2004 20h19par Stephane
y a t il pas plus de risque de blessures si l'ecartement est plus important surtout au niveau des epaules?
Posté:
05/01/2004 20h32par Invité
plus tu ecartes et plus c'est dure pour les epaules, essaye pour voir avec 1m30, 1m50, tes epaules vont morfler...j'rigole essaye surtout pas avec les appuis trop ecartés !